Psychotherapie Bernstein
(Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
Unser aller Leben verändert sich tagtäglich. Und dann ist plötzlich alles anders!
Stresssituationen in Ehe, Partnerschaft, Familie, Freundschaften, Beruf, Studium oder Schule wiederholen sich, so dass sie irgendwann sprichwörtlich das "Fass zum Überlaufen bringen", weil sie ggf. nicht mehr adäquat verarbeitet werden können. Es entstehen zunehmend Ausnahmesituationen die Energie und viel Kraft benötigen, um sie zu bewältigen. Sie bringen uns an unsere seelischen und körperlichen Grenzen, so dass uns der Alltag überfordert und ggf. nur noch schwer zu bewältigen ist.
Es fehlt der Antrieb und die Motivation sich im sozialen Miteinander einzubringen. Die Gedanken drehen sich im Kreis und sind nicht mehr zu stoppen und können auch zu Schlaflosigkeit führen.
Es können Ängste und Panikattacken, Burn Out, Depressionen, Zwangsstörungen (z.B. Kontrollzwang, Waschzwang), aber auch Essstörungen, Suchtverhalten (Alkohol, Medikamente, Drogen, Spiele, Computer, Handy) entstehen.
Dies alles können auch Folgen unverarbeiteter Traumata (wie zB Missbrauchserfahrungen (körperlich, sexuell, emotional, finanziell), Unfälle etc.) sein.
Eine Therapie kann Dich bei Deiner Heilung unterstützen, wenn du offen dafür bist und Dich darauf einlassen kannst.
Ich arbeite mit unterschiedlichen Methoden, unter anderem mit
- Gesprächstherapie
- EMDR (Eye Movement Desenzitisation and Reprozessing)
In einem Erstgespräch schilderst du dein aktuelles Problem, um dann gemeinsam die weitere Vorgehensweise zu besprechen.
Als amtsärztlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich zur Schweigepflicht verpflichtet.
Walk & Talk
Eine Beratung kann ggf. auch während eines Spazierganges stattfinden.
Spreche mich sehr gerne darauf an.
Hinweis:
Die Texte meiner Homepage sind geschlechterneutral formuliert.